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情緒控制與心血管疾病

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情緒控制與心血管疾病

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2018/05/31 01:07
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【摘要】:
一、情緒與生理反應  情緒是對一系列主觀認知經驗的通稱,是多種感覺、思想和行為綜合產生的心理和生理狀態?! ?000多年前,春秋戰國時代,《黃帝內經》中就提到“七情”(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)致病,某一種情志的變化都會令其相對應的臟器同時出現病變反應,如“喜傷心”,“怒傷肝”、“憂傷脾”?! ?930年Dunbar醫生提出“心身醫學”和“心身疾病”創立世界上第一個“心身醫學會”,專門研究心理和

二分彩开奖结果 www.eazqwv.com.cn 一、情緒與生理反應

  情緒是對一系列主觀認知經驗的通稱,是多種感覺、思想和行為綜合產生的心理和生理狀態。

  2000多年前,春秋戰國時代,《黃帝內經》中就提到“七情”(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)致病,某一種情志的變化都會令其相對應的臟器同時出現病變反應,如“喜傷心”,“怒傷肝”、“憂傷脾”。

  1930年Dunbar醫生提出“心身醫學”和“心身疾病”創立世界上第一個“心身醫學會”,專門研究心理和社會因素與人體健康和疾病的相互關系,是一門跨學科的邊緣學科近年又提出“心理心血管病學”是心身醫學的一個重要領域。

  情緒的生理反應,指在神經-體液調節下,伴隨著情緒活動有機體表現出的一系列生理活動的變化。表達情緒有面部表情、姿態表情、聲調表情等。包括軀體運動功能、內臟功能和內分泌功能三個方面的變化。情緒生理反應可以導致心率、血壓、血容量、肌電、腦電、皮膚電/溫度、瞳孔大小、唾液分泌量、腸胃蠕動等幾個方面的變化。

  交感神經系統活動的相對亢進,心率加快,血壓升高,腸胃運動減慢,瞳孔放大。副交感神經系統相對亢進,如食物性嗅覺刺激引起動物“愉快” 時,消化液分泌和胃腸運動加強。悲傷、抑郁會導致心率下降。

 

 

二、情緒障礙與心血管疾病

  1. 情緒障礙是急性心肌梗死的主要原因

  心臟血管(冠狀動脈)是為心臟供能的主要通路,其阻塞/痙攣可引起心肌功能不足從而發生冠心病。大腦的神經沖動可以通過內分泌系統使外周軀體效應改變,具體講就是改變血液中某些具有效應作用的小物質含量,可以加重心腦血管疾病。

 

 

2. 焦慮、抑郁在冠心病中發病率高

  焦慮是冠心病患者最常見的情緒障礙,高達40%-70%。抑郁在冠心病患者中約占15%-64%, 是普通人的3倍。

  2008年美國心臟病協會(AHA)指南中,建議全部醫療機構對有冠心病史的患者常規進行抑郁癥的簡易篩查。不能錯過任何篩查和治療抑郁的機會,有效的抗抑郁治療可以改善健康結果。2011年“AHA/ACCF冠狀動脈和其他動脈粥樣硬化血管疾病二級預防指南”建議,接受 CABG 或發生心肌梗死的患者,應篩查是否存在抑郁(Ⅱa/B)。治療抑郁雖未被證明能改善心血管疾病的預后,但是可能帶來其他的臨床獲益(Ⅱb/C)。

  我國心腦血管知名專家,胡大一教授曾經在心臟病治療方面強調,總結和制定切實可行的臨床路徑對患者情緒障礙進行干預和治療。

 

 

三.心血管疾病患者一定要鍛煉控制情緒

  有效管理情緒,也就是控制“七情”(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚),避免情緒障礙,會對心身健康有益。尤其是心血管疾病患者,一定要認識到情緒對心血管疾病的危害性,要提高警惕,多學習、多溝通,經常鍛煉控制情緒,不至于在疲勞、寒冷、突發情況時避免情緒激動導致的心血管惡性事件發生。

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